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Zurück auf der RWG-Matte: Saba Bolgahi als Gasttrainer

5. Oktober 2026

Ein ganz besonderer Gasttrainer stand am 22.09.26 beim Jugendtraining im Bergheim auf der Matte: Unser ehemaliger Ringer Saba Bolaghi kehrte an seine alte Wirkungsstätte zurück und übernahm das Training unserer Youngsters.

Saba Bolaghi blickt auf eine beeindruckende Karriere im Freistilringen zurück. Zu seinen größten Erfolgen zählen der 3. Platz bei der Junioren-Weltmeisterschaft 2009, der 3. Platz bei der Europameisterschaft 2011 sowie der Deutsche Meistertitel 2011. Darüber hinaus wurde er 2011 zum Ringer des Jahres gewählt und gehörte zur deutschen Freistil-Nationalmannschaft.

Heute ist Saba dem Ringsport weiterhin eng verbunden und als Landescheftrainer Freistil tätig. Umso schöner war es für unsere Nachwuchsringerinnen und -ringer, von seiner Erfahrung und seinem technischen Know-how profitieren zu können.

Im Mittelpunkt des Trainings stand eine von Sabas absoluten Lieblingstechniken: der Beinangriff. Schritt für Schritt vermittelte er den Kindern die Technik in seiner eigenen, sehr anschaulichen Ausführungsweise. Dabei wurde der Beinangriff nicht einfach nur erklärt und nachgemacht – die einzelnen Bewegungsabläufe wurden spielerisch in verschiedenen Etappen erarbeitet und anschließend immer weiter zusammengeführt.

So wurde aus Techniktraining eine Menge Bewegung, Spaß und gleichzeitig jede Menge Lerneffekt. Die Kids waren mit großer Begeisterung dabei und konnten wertvolle Impulse für ihr eigenes Ringen mitnehmen.

Das Fazit des Abends war eindeutig: Saba darf gerne wiederkommen! Die Kinder hatten sichtlich großen Spaß am Training mit ihrem ehemaligen Vereinskameraden und würden sich über eine Wiederholung sehr freuen.

Vielen Dank, Saba, für deinen Besuch im Bergheim, deine Zeit und die vielen wertvollen Tipps! Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!

Verfasserin: Eva Mayer

Autor: Redaktion

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