JFG U17 macht sich mit Ringertraining fit
Im Rahmen ihrer Saisonvorbereitung waren am 28.01. die Fußballer der JFG U17 zu Gast bei uns im Königshöfer Bergheim. Über eineinhalb Stunden absolvierten sie ein intensives und abwechslungsreiches Ausdauertraining.
Zum Aufwärmen gab es zunächst eine kleine Runde Fußball, doch danach ging es richtig zur Sache. Die Jungs hatten riesigen Spaß und waren zugleich überrascht, welche Übungen auf sie warteten: unzählige Liegestütze, Bocksprünge, Halteübungen, Reaktionstraining, Purzelbäume und vieles mehr.
Am Ende waren zwar alle sichtlich erschöpft, aber genauso begeistert von der Einheit.
Ein herzliches Dankeschön an Trainer Rainer Oehme, der sich die Zeit genommen hat – es hat allen Beteiligten großen Spaß gemacht!
Impressionen
