Der Bezirk zu Gast bei der RWG

Am 22.03. luden die Trainer der RWG die Vereine des Bezirks Main Spessart ein. Insgesamt folgten ca. 30 Sportler aus verschiedenen Vereinen der Einladung ins Bergheim.

Nach einer kurzen, aber intensiven Erwärmung folgten 45 Minuten Techniktraining mit dem Scherpunkt auf der Armklammer. Danach ging es auch schon ans Ringen. Hier wurde besonders wert daraufgelegt das die Sportler neue Trainingspartner bekamen, mit denen sie nicht regelmäßig im Vereinstraining trainieren. Nach 6 x 3 Minuten ging es für die schon erschöpften Sportler noch mal in den Endspurt, in einem kurzen Kraftzirkel wurden die letzten Kräfte mobilisiert.

Nach einem Gruppenbild und etwas Stärkung in Form von Obst und Kuchen ging es dann für alle wieder auf den Heimweg. Rundum ein gelungenes Training aus Sicht von Sportlern und Trainern. Vielen Dank auch an Mike Hartmann, der das ganze initiiert und unser Trainerteam unterstützt hat.

Verfasser: Oldrik Wagner

Impressionen